[каспийский_груз]

Автор: Таня Минт
Название: Домашние тренировки с фитнес лентами (2019)

12 тренировок на месяц +план питания.

Уровень подготовки: от начального к среднему

1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений

2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик

3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы

4.Инструкция по питанию и подсчету калорий

5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 190 руб.